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Bicicleta

19 de abril. Celebramos el Día Mundial de la Bicicleta

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El jueves 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta y como todos estos acontecimientos se hace con una razón de ser. En este caso, se promueve el uso de este medio de transporte sostenible, se quiere destacar sus grandes beneficios para la salud y la movilidad sostenible, y se pretende llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas. Como veréis, temas que a día de hoy son de obligado discurso. Read More

Puesta a punto de la bicicleta antes de Semana Santa

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Seguro que muchos habéis tenido la bicicleta guardada una temporadita por el mal tiempo y ya toca sacarla a pasear. Antes de hacerlo, lo conveniente sería revisarla para ponerla a punto y evitar problemas en nuestras salidas.

Llevarla al taller a pasar revisión sería suficiente pero, ¿qué hay del placer de hacer uno mismo las cosas y sentirse mecánico? Vamos a proponer unos cuantos puntos a revisar en la MTB antes de volver a cogerla en Semana Santa. Muchos de ellos valdrán también para la bici de carretera. Read More

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How to Trail Run. Consejos para correr mejor en montaña

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“El trailrunning es un deporte que te exige estar concentrado y mirar bien donde pones los pies”

En este vídeo de la semana queremos presentar una serie de vídeos que ha realizado Salomon dando consejos para correr mejor por montaña. Técnica, material, alimentación, entrenamientos… Muchos son los temas que abarca esta mini serie bajo el título “How to Trail Run“. Además, son los propios corredores de la marca los que dan los consejos.

En este vídeo en concreto encontramos consejos de técnica para afrontar subidas de la mano de la corredora profesional Laura Orgué. No desvelaremos aquí sus consejos, ved el vídeo, son solo 4 minutos y muy instructivos. No os olvidéis de disfrutar en todo momento de la naturaleza, pues es uno de los objetivos principales de este deporte.

El vídeo está en inglés pero es posible poner subtítulos en castellano. ¡Que disfrutéis!

Si queréis ver más vídeos de la serie podéis hacerlo en este enlace: How To Trail Run

¿Quedarnos en casa? No. Consejos para correr y pedalear con frío.

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Parece que el frío quiere quedarse un poco más y nosotros tenemos que seguir entrenando. Llevábamos unos cuantos inviernos más cálidos de lo normal, y este año el frío nos está pegando con fuerza. Eso no nos va a detener, no vamos a quedarnos en casa con los brazos cruzados. Os vamos a dejar unos consejos para que podías practicar el deporte que más os gusta con este frío que parece querer quedarse un poco más. Read More