Glucosport

Queremos presentaros esta prueba hecha por y para la mujer. Esta VI edición, vuelve a estar organizada por la Fundación Bizkaia Bizkaialde, en este caso con la colaboración del Club Bilbao Atletismo de Santutxu.

La VI. Milla Marina Femenina Por Equipos es una prueba incluida en el calendario de la Federación Atlética Bizkaina y la prueba se desarrolla en un circuito urbano, junto al famoso Guggenheim y con un recorrido de aproximadamente 19 kilómetros de distancia, que nace y termina en el mencionado museo. Siempre es un placer correr por esta ciudad y más aún si es en la mejor compañía. Read More

Esta semana vuelve a sonar el cuerno de la “Bocineros Deiadar Xtreme” para unir los 5 montes bocineros de Bizkaia. Seguro que os suena esta prueba porque hemos hablado alguna vez de ella, ya que estaremos presentes en las carreras para llenar de energía a sus corredores. Os hacemos un pequeño recordatorio para aquellos que no conozcáis la prueba en concreto.

Esta prueba conmemora la historia de los 5 montes bocineros de Bizkaia. Vamos ahora con la interesante historia de estos montes. Vayáis a hacer o no la prueba, no tiene desperdicio. Read More

¡Se acabaron las vacaciones! Los días libres ya son cosa del pasado y ahora toca volver a la normalidad y retomar nuestra rutina de entrenamiento. Aunque es conveniente que no hayas estado quieto durante las vacaciones y te hayas mantenido activo, es posible que te hayas tomado un merecido descanso y ahora estés un poco “oxidado”.

En este sentido, es importante que retomes tu rutina de entrenamiento con cierto orden, no debes tratar de volver al ritmo de entrenamiento habitual desde el principio, después de unos días parado tendrás que volver a amoldarte e ir recuperando el ritmo y tu tono físico poco a poco. Si no lo haces es posible que te lesiones y, entonces sí que tendrás que parar durante más tiempo. Read More