How to Trail Run. Consejos para correr mejor en montaña

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“El trailrunning es un deporte que te exige estar concentrado y mirar bien donde pones los pies”

En este vídeo de la semana queremos presentar una serie de vídeos que ha realizado Salomon dando consejos para correr mejor por montaña. Técnica, material, alimentación, entrenamientos… Muchos son los temas que abarca esta mini serie bajo el título “How to Trail Run“. Además, son los propios corredores de la marca los que dan los consejos.

En este vídeo en concreto encontramos consejos de técnica para afrontar subidas de la mano de la corredora profesional Laura Orgué. No desvelaremos aquí sus consejos, ved el vídeo, son solo 4 minutos y muy instructivos. No os olvidéis de disfrutar en todo momento de la naturaleza, pues es uno de los objetivos principales de este deporte.

El vídeo está en inglés pero es posible poner subtítulos en castellano. ¡Que disfrutéis!

Si queréis ver más vídeos de la serie podéis hacerlo en este enlace: How To Trail Run

¿Quedarnos en casa? No. Consejos para correr y pedalear con frío.

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Parece que el frío quiere quedarse un poco más y nosotros tenemos que seguir entrenando. Llevábamos unos cuantos inviernos más cálidos de lo normal, y este año el frío nos está pegando con fuerza. Eso no nos va a detener, no vamos a quedarnos en casa con los brazos cruzados. Os vamos a dejar unos consejos para que podías practicar el deporte que más os gusta con este frío que parece querer quedarse un poco más. Read More

BenidormHalf Media Maratón, la carrera perfecta para amantes del running

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Como ya sabéis, procuramos estar presentes en todos los eventos que podemos durante todo el año y llenar así de energía a sus participantes. En este caso, Nos vamos hasta Alicante para colaborar con BenidormHalf y estar presentes en las bolsas de los corredores. ¿Qué mejor que acercarnos en marzo a la costa alicantina, correr unos cuantos kilómetros y disfrutar de un buen arroz para recuperar? Si tenemos suerte igual nos damos el primer baño del año. Read More