Category Archives: Vídeo de la semana

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How to Trail Run. Consejos para correr mejor en montaña

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“El trailrunning es un deporte que te exige estar concentrado y mirar bien donde pones los pies”

En este vídeo de la semana queremos presentar una serie de vídeos que ha realizado Salomon dando consejos para correr mejor por montaña. Técnica, material, alimentación, entrenamientos… Muchos son los temas que abarca esta mini serie bajo el título “How to Trail Run“. Además, son los propios corredores de la marca los que dan los consejos.

En este vídeo en concreto encontramos consejos de técnica para afrontar subidas de la mano de la corredora profesional Laura Orgué. No desvelaremos aquí sus consejos, ved el vídeo, son solo 4 minutos y muy instructivos. No os olvidéis de disfrutar en todo momento de la naturaleza, pues es uno de los objetivos principales de este deporte.

El vídeo está en inglés pero es posible poner subtítulos en castellano. ¡Que disfrutéis!

Si queréis ver más vídeos de la serie podéis hacerlo en este enlace: How To Trail Run

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El entrenamiento consiste en entrenar y fracasar. Así entrena Kilian Jornet.

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“Si no disfrutas mientras entrenas, nunca mejorarás”

¿Cómo entrena el corredor de montaña Kilian Jornet? En este breve vídeo el deportista nos cuenta como ha entrenado durante toda su vida. Afirma tener 30 años, y llevar 30 haciéndolo. Entrena siete días a la semana normalmente, y ve muy importante tener un seguimiento médico desde que empiezas a entrenar. Eso podría evitar problemas. Read More

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10 días 10 IronMans. ¿Es posible?

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“Unas veces saldrá bien, otras saldrá mal, pero si no lo intentas no saldrá de ninguna manera”

Esta semana queremos compartir con vosotros un vídeo que ya tuvo repercusión hace un tiempo. El deportista Valentí San Juan, embajador de la máxima “menos cabeza más corazón”, llevó a cabo 1o IronMans en 10 días consecutivos. La mayor parte del recorrido lo hizo solo, pero hubo 10 héroes que le acompañaron en los momentos más difíciles. En el documental se entrelazan las experiencias vividas por el corredor, con testimonios de estas diez personas que le ayudaron en algún momento del reto. Read More

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Vídeo oficial de la última carrera del BUTS. 140 kilómetros entre Donostia y Bilbao

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Os dejamos aquí el vídeo oficial de la última prueba del Basque Ultra Trail Series. La etapa que unía Donostia con Bilbao después de un recorrido de 140 kilómetros con 16.600 metros de desnivel acumulado. En este vídeo podemos ver increíbles imágenes de la prueba entrelazadas con testimonios de los protagonistas. Es decir, entrevistas a corredores y organizadores de la prueba.  Read More

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Breaking 2. A bajar de las 2 horas en una maratón

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“Cuando corres una maratón el cuerpo te dice que pares, la cabeza te dice que pares. Todo te dice que pares”

¿Puede un ser humano correr una maratón en menos de dos horas? Esa es la barrera a la que se enfrentaron un grupo de científicos y tres de los mejores fondistas de la historia del atletismo. Seguro que ya conocéis el resultado, aunque Eliud Kipchoge logró el récord mundial con un tiempo de 2 horas y 25 segundos, no lograron bajar de las dos horas. No obstante, gracias al apoyo científico las progresiones fueron muy grandes, lo que deja la puerta abierta a que futuros atletas intenten la proeza. Read More