Category Archives: Vídeo de la semana

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Gomez Noya debuta en un Ironman y queda segundo

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El conocido triatleta Javier Gómez Noya debutó el pasado fin de semana en un Ironman en Cairns (Australia) y lo hizo a lo grande, obteniendo un segundo puesto y consiguiendo así un billete para Kona. Es cinco veces campeón mundial de Triatlón en la distancia olímpica y parece que también va a dar guerra en la distancia larga. Completo la prueba en menos de 8 horas, a 1:40 del ganador, el triatleta neozelandés Braden Currie.

Podéis informaros más sobre el debut de este deportista en esta distancia en el siguiente enlace: Gómez Noya, segundo en su primer Ironman.

Nosotros os dejamos el resumen de la prueba en la que debutó este deportista que no dejará de sorprender nunca. ¡Que disfrutéis!

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How to Trail Run. Consejos para bajar cuestas por montaña corriendo

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Hace unos meses compartimos con vosotros un vídeo realizado por Salomon TV donde se nos daban consejos para subir cuestas corriendo por montaña. En este caso, compartimos este vídeo donde se nos dan consejos para bajarlas. En el, el corredor Greg Vollet, no solo da consejos para hacerlo correctamente, si no para ganar eficiencia y evitar posibles lesiones. Además, aporta un truco para comenzar a bajar corriendo utilizando la postura corporal correcta. Si corréis en montaña, no dudéis en concederle 4 minutitos a este vídeo.

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How to Trail Run. Consejos para correr mejor en montaña

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“El trailrunning es un deporte que te exige estar concentrado y mirar bien donde pones los pies”

En este vídeo de la semana queremos presentar una serie de vídeos que ha realizado Salomon dando consejos para correr mejor por montaña. Técnica, material, alimentación, entrenamientos… Muchos son los temas que abarca esta mini serie bajo el título “How to Trail Run“. Además, son los propios corredores de la marca los que dan los consejos.

En este vídeo en concreto encontramos consejos de técnica para afrontar subidas de la mano de la corredora profesional Laura Orgué. No desvelaremos aquí sus consejos, ved el vídeo, son solo 4 minutos y muy instructivos. No os olvidéis de disfrutar en todo momento de la naturaleza, pues es uno de los objetivos principales de este deporte.

El vídeo está en inglés pero es posible poner subtítulos en castellano. ¡Que disfrutéis!

Si queréis ver más vídeos de la serie podéis hacerlo en este enlace: How To Trail Run

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El entrenamiento consiste en entrenar y fracasar. Así entrena Kilian Jornet.

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“Si no disfrutas mientras entrenas, nunca mejorarás”

¿Cómo entrena el corredor de montaña Kilian Jornet? En este breve vídeo el deportista nos cuenta como ha entrenado durante toda su vida. Afirma tener 30 años, y llevar 30 haciéndolo. Entrena siete días a la semana normalmente, y ve muy importante tener un seguimiento médico desde que empiezas a entrenar. Eso podría evitar problemas. Read More

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10 días 10 IronMans. ¿Es posible?

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“Unas veces saldrá bien, otras saldrá mal, pero si no lo intentas no saldrá de ninguna manera”

Esta semana queremos compartir con vosotros un vídeo que ya tuvo repercusión hace un tiempo. El deportista Valentí San Juan, embajador de la máxima “menos cabeza más corazón”, llevó a cabo 1o IronMans en 10 días consecutivos. La mayor parte del recorrido lo hizo solo, pero hubo 10 héroes que le acompañaron en los momentos más difíciles. En el documental se entrelazan las experiencias vividas por el corredor, con testimonios de estas diez personas que le ayudaron en algún momento del reto. Read More