El entrenamiento consiste en entrenar y fracasar. Así entrena Kilian Jornet.

“Si no disfrutas mientras entrenas, nunca mejorarás”

¿Cómo entrena el corredor de montaña Kilian Jornet? En este breve vídeo el deportista nos cuenta como ha entrenado durante toda su vida. Afirma tener 30 años, y llevar 30 haciéndolo. Entrena siete días a la semana normalmente, y ve muy importante tener un seguimiento médico desde que empiezas a entrenar. Eso podría evitar problemas.

Tal y como el dice, el entrenamiento consiste en entrenar y fracasar. Un día te siente bien y lo logras, pero hasta ese momento tienes que  haber fallado mucho.

Sin más preámbulos, os dejamos con este pequeño vídeo donde el corredor nos cuenta como lleva entrenando toda su vida y cómo lo hace ahora. ¡Que disfrutéis!

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