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Consejos para correr con frío y no hacernos daño

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Running, la palabra de moda.  Un movimiento que en los últimos años ha crecido mucho y que a día de hoy se practica en todo el mundo como si de una necesidad se tratara. Una droga sana que cada vez crea más adicción y genera más pasión en cada esquina. Ahora que llega el frío, ¿qué hacemos? Nosotros lo tenemos claro, ¡seguiremos corriendo! Por supuesto, teniendo en cuenta unas pautas para no congelarnos o hacernos daño. Read More

¡Qué el frío y la lluvia no detengan el pedaleo!

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El invierno cada vez está más cerca y las lluvias y bajas temperaturas ya se están dejando ver. Aún así, no dejamos de pedalear sobre nuestra MTB, ¿verdad? Solamente tenemos que tener más precaución y cambiar unas cuantas pautas para que el ejercicio no sea peligroso. Nos montamos en la bici y a seguir entrenando a tope, sin poner en riesgo nuestra integridad por supuesto… Read More