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BenidormHalf Media Maratón, la carrera perfecta para amantes del running

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Como ya sabéis, procuramos estar presentes en todos los eventos que podemos durante todo el año y llenar así de energía a sus participantes. En este caso, Nos vamos hasta Alicante para colaborar con BenidormHalf y estar presentes en las bolsas de los corredores. ¿Qué mejor que acercarnos en marzo a la costa alicantina, correr unos cuantos kilómetros y disfrutar de un buen arroz para recuperar? Si tenemos suerte igual nos damos el primer baño del año. Read More

Consejos para realizar nuestra primera media maratón

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¿No os estaréis planteando la posibilidad de hacer una media maratón? Llega el verano y es cierto que tenemos que descansar y relajarnos, pero también viene bien leer un poco para ir preparando los retos de la vuelta de las vacaciones. En este caso, afrontar los 21 kilómetros de la media maratón.

Partimos de la base de que ya tenéis adquirida cierta preparación deportiva. Si por el contrario vais a empezar de cero, es conveniente que os paséis por vuestro médico de cabecera para que vea si estáis en condiciones para realizar ese esfuerzo. Read More