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Vacaciones. Consejos para nadar en mar abierto

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Seguro que muchos de vosotros no resistís estar todas las vacaciones sin hacer ejercicio. Si da la casualidad de que veraneáis en la costa, una de las mejores maneras para mantenerse en forma podría ser nadar en mar abierto, ya que se trabajan la mayoría de músculos del cuerpo.

Además, en verano es muy frecuente que se celebren travesías, quizá os guste esta modalidad y empecéis a practicarla de manera más continuada. Os vamos a dejar unos consejos para la práctica de este ejercicio. Os vendrán bien tanto si no lo habéis hecho nunca, como si lo habéis practicado alguna vez. Read More