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Vacaciones. Consejos para nadar en mar abierto

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Seguro que muchos de vosotros no resistís estar todas las vacaciones sin hacer ejercicio. Si da la casualidad de que veraneáis en la costa, una de las mejores maneras para mantenerse en forma podría ser nadar en mar abierto, ya que se trabajan la mayoría de músculos del cuerpo.

Además, en verano es muy frecuente que se celebren travesías, quizá os guste esta modalidad y empecéis a practicarla de manera más continuada. Os vamos a dejar unos consejos para la práctica de este ejercicio. Os vendrán bien tanto si no lo habéis hecho nunca, como si lo habéis practicado alguna vez. Read More

Consejos para empezar a practicar triatlón

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Parece mentira pero ya nos estamos acercando al fin de año. Otro año más u otro año menos, según como se mire, pero lo que seguro hacemos otra vez más es plantearnos retos para el año siguiente. Es muy frecuente llegar a diciembre y hacer una pequeña lista de las cosas que sí vamos a cumplir al año siguiente. Seguro que a muchos se os ha pasado por la cabeza iniciaros en el triatlón como gran reto. Read More

5 Consejos para nadar en mar abierto

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Con el verano la temperatura del agua del mar sube y está más agradable, lo que nos motiva a querer meternos  y nadar en él. Con este tiempo solemos ir a la playa para refrescarnos, pero el mar nos da para mucho más. Nos sirve como recurso para realizar muchas actividades deportivas y divertirnos, como por ejemplo, nadar en mar abierto.

El mar es una de las mejores sensaciones que existen, además, estamos en temporada de travesías y triatlones por el buen tiempo y hay que aprovechar. Si aun no te has decidido a intentarlo ya es hora de quitarse esa espinita e ir a por ello. Estos consejos que vamos a darte van a servir para todos los niveles: ya sea intentarlo por primera vez, seas principiante o solo quieras leer unos consejos sobre cómo desenvolverse mejor en esta modalidad. Read More