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Primeros auxilios para el deporte de resistencia

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Estos consejos que vamos a dar sirven en general para el día a día y cualquier tipo de deporte, pero son situaciones que nos podemos encontrar en los deportes de resistencia por lo que vamos a ofreceros algunas recomendaciones para que si os encontráis con estos problemillas en el camino tengáis unas pautas en la cabeza para poder solventarlas.

El deporte de resistencia es algo que practicamos muy habitualmente en grupo y aunque estemos en una carrera, tengamos sentido común; si vemos a alguien mal lo primero es pararnos a ayudar, que ya habrá tiempo de competir más tarde. Read More