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San Silvestre: Consejos para correr con frío

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Ya se está acercando la última carrera del año, la famosa San Silvestre, y que mejor que dar unos consejos para correr con frío y no tener una mala experiencia.

Por ello, y porque sabemos que a los amantes de este deporte no hay meteorología que nos detenga, vamos a subrayar unas pautas para practicar este deporte sin riesgo a lesionarnos o coger un resfriado basándonos en la hidratación, el calentamiento y el equipamiento Read More